Отдых для мозга.
28.02.2017
Отдых для мозга.
Существует два вида внимания: произвольное, на которое мозг тратит много энергии и сосредоточенности, и непроизвольное, не требующее умственных усилий. Большинство современных людей использует лишь произвольное внимание, а в результате испытывает сильное переутомление и хронический стресс. Эффективность интеллектуальной деятельности в этом случае снижается.
Поэтому человеку необходимо
периодически включать непроизвольное внимание. Как это сделать? Усталый мозг
получает шанс на самовосстановление в условиях дикой природы, а особенно рядом
с водой. Водная среда, будь то море, река, озеро или фонтан, создает идеальный
«сонный» фон, который позволяет мозгу отдыхать.
Возврат к списку